Accompagnement 1:1
La période de la blessure sportive est compliquée pour toi?
Tu souhaiterais te sentir plus confiant(e) dans cette épreuve?
Tu as besoin d'aide pour trouver des outils pour t'accompagner afin de mieux vivre la période de la blessure?
Je suis là pour toi!
L'Accompagnement comprend:
- 1 séance d'1h via Zoom pendant laquelle nous établirons comment les outils du Yoga peuvent transformer la manière dont tu vis cette épreuve et quelles actions tu peux mettre en place pour mieux vivre la période de la blessure.
- 3 outils que je t'enverrai suite à notre entretien: il peut s'agir d'une méditation, de respiration, d'exercices sous forme de pdf, de vidéos pour te guider dans des postures de Yoga adaptées, etc... Ils te permettront de mettre en pratique ce qui aura été défini lors du coaching.
- 10% de remise sur tous mes produits en ligne (actuels mais aussi futurs!).
Lorsque tout semble aller contre vous... souvenez-vous que les avions décollent toujours face au vent.
Henry Ford
Si tu veux en savoir plus sur moi...
Je suis cAgnès
Je suis professeure de yoga (formée en Hatha, Vinyasa, Yin Yoga et Abdos De Gasquet).
Côté académique, ma fascination pour les mécanismes qui gouvernent notre mental m'ont poussée jusqu'à un doctorat en Neurosciences.
Très sportive depuis l'enfance, je m'épanouis dans les sports de plein air (sports de glisse, course à pied, VTT) et la danse.
Ce sont mes nombreuses blessures sportives, comme une importante déchirure aux ischio-jambiers lors d'une préparation de marathon (frustration, bonjour...), des tendinites bilatérales à répétition (frustration, re-bonjour...) que je m'intéresse au Yoga. Au fur et à mesure que j'intègre les principes du Yoga, les blessures se font de plus en plus rares pour finalement disparaitre...
De plus et contre toute attente, mes préjugés s'effacent et je trouve un grand plaisir à cette pratique parfois douce, parfois pleine de challenge... et finalement, des portes vers plus d’équilibre, de confiance et de sérénité au quotidien s’ouvrent.
anyes-yoga.com - CGV